媽媽在喂奶之前，應先給寶寶換干凈尿布，然后用肥皂、流水把手洗干凈，再用溫開水浸濕軟布擦洗兩個乳頭，這樣既保證了寶寶的口腔衛(wèi)生，又可避免媽媽發(fā)生乳腺炎。

　　●喂奶時，媽媽和嬰兒采取的姿勢有很多種，重要的是盡可能使媽媽和嬰兒都感到舒適，以充分享受喂奶的滿足。最好的姿勢是喂奶時媽媽坐在一個稍微低-一點、舒適一些的靠背椅上，喂奶一側(cè)的腳蹬在個小凳子上，讓嬰兒頭高腳低地躺在媽媽的懷里吃奶。在晚間，媽媽側(cè)身斜臥，把嬰兒抱在懷里喂奶也行。

　　●嬰兒天生就會吸奶，但有時也會遇到困難，需要媽媽的幫助。一般常用中指和食指壓住乳暈的兩側(cè)，把乳頭送入寶寶口中，并讓嬰兒吸吮整個乳暈部分，這樣，既可避免乳房堵住寶寶的鼻孔，影響呼吸，也可避免乳汁流得太急，嗆著寶寶。

　　●喂奶時，最好每次將一側(cè)乳房的乳汁讓嬰兒吸完，然后再吸另一側(cè)，下次則先吃上次未排空的一側(cè)，這樣，即可使乳汁的分泌增加，也可避免媽媽一側(cè)乳房過度脹滿感到不舒服。喂奶時間以15～20分鐘最為合適，不要拖得太長因為吃奶對嬰兒說來是一項費勁的勞動，時間太長寶寶是會疲勞的。喂奶中，嬰兒可能有幾次間歇，不要以為是吃飽了或者是睡著了而中斷喂奶，媽媽不妨用手動一動寶寶的臉蛋，捏捏耳朵或鼻子或彈彈寶寶腳心，使寶寶繼續(xù)吃奶，避免讓嬰兒養(yǎng)成邊吃邊睡或含著奶頭入睡的壞習慣。

　　一般一次哺乳需20分鐘，吸吮一側(cè)乳房需10分鐘。從開始吸吮到哺乳結(jié)束這10分鐘內(nèi)，乳腺組織不斷地分泌脂肪和蛋白質(zhì)，使乳汁中脂肪和蛋白質(zhì)的含量逐漸增加。哺乳后5分鐘的乳汁的脂肪含量是哺乳前期的1.66倍，哺乳后10分鐘是哺乳前期的236倍。哺乳后5分鐘的乳汁的蛋白質(zhì)含量是哺乳前期的1.2倍。根據(jù)一次哺乳過程中乳汁成分的這種變化，對不同情況的嬰兒應適當調(diào)整哺乳進程。

　　●喂完奶后，可將嬰兒直立抱著，靠在媽媽肩上，用手輕拍嬰兒的背部，使吃奶時咽到胃內(nèi)的空氣呃出來，避免吐奶。

　　嬰兒入睡時，讓其稍向右側(cè)臥，避免吐奶嗆入肺中。

　　●每次喂完奶后，媽媽要將乳頭擦干，最好將塊清潔的布墊在乳罩內(nèi)，以保持干燥，被奶浸濕后，立即更換。

　　●母親要努力掌握母乳喂養(yǎng)的技巧，每一個初為人母的人都有一個哺乳技巧的學習和實踐過程，在學習中還需要有幾分耐心呢。母親應處在放松舒適的體位（臥、立、站均可）抱寶寶。寶寶貼近母親，臉朝乳房，嬰兒鼻子對著母親乳頭，還要令頭、頸、身體基本呈一直線，如果是剛出生的嬰兒，母親還得用只手托著其臀部。嬰兒的下巴應觸到母親的乳房。

　　為使嬰兒的口與乳頭取得正確的含接姿勢，首先母親要用乳頭刺激寶寶的口唇周圍皮膚，趁寶寶張大嘴巴之際，及時將乳頭及大部分的乳暈放在寶寶的口中。如果含接姿勢正確的話，則此時嬰兒，舌頭呈勺狀嘴會張得很大，下唇向外翻，舌頭呈勺狀環(huán)繞乳房。此時嬰兒的兩邊鼓起呈球形。含接時可看到上方的乳暈要比下方的乳暈要多。并可出現(xiàn)深、慢而有節(jié)奏的吸吮動作，不時又暫停一會，母親還可以聽到嬰兒在吞咽時所發(fā)出的很特別的“咕、咕”聲音，令母親有一種難以言說的滿足感和歡樂享受感。

　　母親正確托乳房的姿勢是手掌微握，拇指張開，食指和其他的手指合攏并排貼在乳房下的胸壁上，食指托乳房的根部，而拇指輕輕地膿在乳房的上方，此時應注意的是母親的手不應離乳頭太近，以免妨礙嬰兒的含接。

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